毎日 ハッピーで居られたらいいなぁ〜❤️
そぅ思いますよね。
だけど やっぱり人間社会で生きていたら そぅでもないことは 多々 あります。
もちろん わたしも。。なんだかクサクサしたり
もわ〜っと 嫌な気持ちになったり。
そんな時 私には 魔法の言葉を使います。
それは、、、「今日は いい日だっ❣️」
そぅ思ってなくても 「今日はいい日だ❣️」
そして マスクの下で 口角を上げて 笑顔を作ります😊
そぅするこで 脳から幸せホルモンが出るのです。無理矢理でも 笑顔を作る。
自分の幸せに 脳を味方につける一つの方法です。
よかったら 皆さんもご自身の魔法の言葉 探してみてはいかがでしょうか。。
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サロン愛理咲
西田 愛理
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